Cru : 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

Cru : 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

Résumé officiel du livre

Nous savons tous qu’il faut indure plus de fruits, de légumes et d’aliments crus dans notre quotidien. Ce régime est un vrai plaisir!

Simples et faciles à préparer, les aliments peuvent être savourés, peu importe à quel point votre horaire est chargé, et ils vous fournissent l’énergie nécessaire pour composer avec les exigences de la vie quotidienne.

Découvrez :

• les bienfaits de l’alimentation crue sur la santé (même si elle n’est qu’occasionnelle);
• les superaliments qu’il faut connaître ainsi que les aliments aphrodisiaques;
• tous les trucs et les techniques pour réussir la préparation des mets à base d’aliments crus;
• plus de 160 recettes d’aliments crus ou presque, dont le goût est étonnant;
• des repas de toutes sortes : trempettes, soupes, salades, pâtes, petites bouchées et même des biscuits et des gâteaux! Sans plus tarder, tout ce qu’il reste à dire est :  » Bon appétit ! « 

Détails

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Cru: 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

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Autres recettes

Nous vous proposons une liste de recettes que vous pouvez préparer avec un déshydrateur ou qui utilisent tout simplement des aliments déshydratés comme des fruits séchés.

Baluchons d’amandes au coeur de pomme

Bananes séchées au chocolat

Barres de céréales maison {au déshydrateur}

Chips de courgettes au citron et à l’aneth

Pavlova au déshydrateur

Pommes séchées au chocolat

Questions récurrentes sur Cru : 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

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Avis et commentaires sur Cru : 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

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