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Barres énergisantes déshydrateur
Barres énergisantes déshydrateur.
Ingrédients
- 3 tasses de purée d’amandes (amandes broyées du lait)
- 1 tasse de graines de tournesol trempées une nuit
- 1 tasse de graines de citrouille trempées une nuit
- 2 tasses de canneberges séchées
- 6 dattes trempées dans de l’eau tiède et passées au mixeur pour en faire une pâte
- Cannelle au goût
- Gingembre râpé au goût
- ¼ tasse de graines de chia
- 1 tasse de Sarrazin germé
Préparation & Cuisson
Mêlé le tout et en faire des barres de grosseurs désirées.
Déshydrater au moins 36 heures à 48 heures.
Garder au congélateur.
Autres recettes
Nous vous proposons une sélection de recettes que vous pouvez préparer avec un déshydrateur.
Livres
Il existe de nombreux livres qui proposent des recettes utilisant un déshydrateur.
Les meilleurs déshydrateurs pour réaliser cette recette
La sélection de déshydrateurs ci-dessous vous permet de réaliser de multitudes de recettes.
Avis et commentaires sur Barres énergisantes déshydrateur
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